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節電の夏の夜

毎日暑い日が続いておりますが

夏バテなどされていませんか!?

夜も節電を考えるとエアコンでお部屋を

涼しくー。

と言うわけにもいかず寝苦しい・・・。

そんな方は、足を高くして寝ると良いですよ!

足の末梢血管には優れた放熱作用があり、

心臓より高くして寝ると血液の流れも良く

体温が下がるとのことです(^◇^)

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