睡眠 | 福井県福井市のエステサロン サロンカズ

みなさんこんにちは。

夜も涼しくなり、シャワーの毎日だった方も

ゆっくりお風呂につかりるようになられたのでは！？

その後の睡眠も大切ですよ（＾ｖ＾）

単に体を休息させるだけでなく、脳を休ませる事で

成長ホルモンなどによって肌の新陳代謝を

活性化させたり、免疫力を向上させるなど、

健康的な生活を送るためには、必要不可欠！！！

アロマテラピーなど活用して、質の良い眠りを得ましょう（＾ｖ＾）