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からだのメンテナンス

寒い冬には特にからだがカチコチ(>_<)

筋肉も筋も縮みがちですよね!

それに比例して血流もリンパの流れも滞り、余計に冷えます。

からだを温めること、伸ばすことを心掛けてみてください。

たまには、オイルトリートメントなんてしてみてはいかがでしょうか?

からだが、目覚めてくるのを実感できますよ(*^_^*)

 

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