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涼眠環境

寝苦しい毎日が続いておりますが、ぐっすり眠れていますか?

睡眠不足は、心身の不調の大きな原因に(>_<)

ちょっとした工夫で涼しく眠れる環境はつくれます。

首の後ろを冷やす・寝具は天然素材を使用する・等々。

涼眠環境を整えて、良い睡眠をとり、暑いこの夏を

頑張って乗り切りましょう(^O^)/

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