睡眠 | 福井県福井市のエステサロン サロンカズ

最近、又風邪の方が増えてきているような・・・。

急な気温の変化に、身体がついて行けなくて

熱が出たりしてしまいます(>_<)

がしかし、熱が下がってもいつまでも

身体がだるい・・・はストレスによる

自律神経の乱れが原因でもあるので

こんな時は、無理をせずにしっかり睡眠を

とるようにしましょう(^.^)

お肌にも身体にも、睡眠が一番です！！！