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体温を上げて免疫力アップ
体温は１度下がると免疫が３０％落ちるとも言われています。
人体にとっての理想の体温は、３６・８度前後
こういう方は、もし風邪をひいても、３７度少々の熱では
どうってことはありません。「あれっ？風邪ひいちゃったかな」
くらいですんでしまいます。そしていつの間にか回復してしまうものです。
しかし体温が、３５・８度しかない人はどうでしょうか？
これはもう大変です。風邪をひいて３７度になっただけでグロッキー
全身に倦怠症状が出て、学校にも会社にも行くのも・・・なんて
体温アップの方法はまた、次回のブログで
よろしければコメントをどうぞ