お肌のシンデレラタイム | 福井県福井市のエステサロン サロンカズ

皆さんこんにちは。
今回は、美肌再生について書かせて頂きます。

午後10時から午前2時の間は、肌再生のチャンス。
肌のダメージを修復する成長ホルモンの分泌が活発になるのです。
美肌の為には、この時間帯にぐっすり眠る事が大切！

冷え症で寝付きの悪い人は、５００mlのペットボトル２本に
熱いお湯を入れて湯たんぽがわりに。
寝る前に布団の中に入れておき、
お腹と足を温めると良いですよ♥