サロンカズ スタッフのブログ

2017.9.21

秋口のお肌

こんにちは(^^♪サロンカズです

今日は秋晴れの良いお天気ですね♡

しかし!この季節になると気になるのが

肌の夏の疲れです。

夏の紫外線やエアコンの影響による乾燥などでのダメージで

秋口のお肌は、トラブルや老化に繋がりやすいんです!

気温の変化によって、自律神経の乱れなど内側からの影響も

老化の大きなな原因の一つでもあります(>_<)

新陳代謝も低下して負のスパイラル状態に・・・。

そうならない為には内外からのケア習慣が大切です!

内側から

●バランスのとれた食事をする

●十分な睡眠時間をとる

●心身のリラックスの為にもぬるめのお湯につかる

外側から

●スキンケアを丁寧に

●紫外線対策を忘れずに

体の健康とお肌は表裏一体です!

お体と同様、肌もしっかり養成を(*^-^*)

 

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