入浴 | 福井県福井市のエステサロン サロンカズ

朝夕の気温がぐんと下がり、肌寒い日が多くなって来ました。

本格的な冬に入る前のこの時期は寒暖差疲労になって

自律神経が乱れ、冷えの症状が酷くなる方も(>_<)

身体に冷えを感じたら、すぐに温めることが大切です！

そして何よりも入浴は冷えの予防や改善に役立ちます。

入浴には「温熱作用・水圧作用・浮力作用・」の効果が

ありますいので、３８度～４０度のお湯に半身浴ではなく

方までしっかりと１０分ほど浸かりましょう♡