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ストレスのお話
精神的ストレスでシミやシワが増えると言うのは知っていますか？
シミの面積との関係を調べたところストレスが高い方が低い方よりもシミの面接が約３倍広くなっているそうです。
ストレスが強いとシワも増えるそうですよ！！
ビタミンCやビタミンEの血中濃度が高いとストレスが強くてもシワの発生を抑えられます（＾ｖ＾）
かつお・まぐろ・豚肉・レバー・豆類・アセロラ・キウイ・赤ピーマンなどを食べて抗酸化ビタミンを摂取して
シミ・シワを予防しましょう。
適度なストレス発散もお忘れなく(*^^)v
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