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バナナってすごい
こんにちは。
お久しぶりな感じです。
雪ちらちらと降ってますね。
ひらひら降る様が灰に似てるので灰雪っていうんですって。
もうちょっといい名前ないんかいって思いますが、確かに灰っていうか
ゴミ？っぽかったです。
風情がなくてごめんなさい♪
さて、タイトルのバナナですが、
今更ながら、食べても太らないことを知りました。
ごはんと同じぐらいカロリーあると信じ込んで10年以上たってましたよ。
ダイエットの味方なのは間違いないです。
・ご飯に比べてカロリー低い
・代謝アップ
・脂肪の燃焼アップ
・腹持ち最高
・お通じ抜群
などなど。。
今日バナナ買って帰ります！！
美味しく食べて若返るぞ！！
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