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ヨガ教室でエネルギー上昇↑
こんにちはサロンカズです。
昨日３日はサロンカズでのヨガ教室でした😊
体と呼吸に独特の相乗効果があるヨガ❕
色々なポーズで脚、肩、腹部を同時に強化❕
特別柔軟でなくてもよいのが、筋肉の固い私には有難い💖
今回も本夛先生に指導して頂いたヨガで、エネルギー上昇でした😊
本夛先生、ありがとうございました🍀
そして、そして、美味しいシフォンケーキの差し入れをKちゃまから頂き
またまた感謝☘でパワーアップしたのでありました💖
Kちゃまご馳走さまでした😊
パワーアップしてゴールデンウィークも通常営業のサロンカズでお待ち
致しております🍀
今週のお花たち🌹
よろしければコメントをどうぞ